優っくりデイサービス喜多見
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活動報告 2017/06/19 15:18

皆さんで体操です(^-^)

こんにちは!今日の活動は

かおりんによる体操です!

はい、皆さん深呼吸して~

 

 

 

 

お次はボールを使って姿勢を正してから

「姿勢を伸ばしてくださいね」と言ってもどうしても背中が丸くなってしますので背中に

ボールを入れて正してからボール体操していきましょう。皆さん姿勢がいいですね!

 

 

 

内腿の筋肉運動~

 

 

約30分靴を脱いでボールを転がしたり踏んだり足の先までしっかり動かしていきました

 

その後はクイズで脳トレ

本日のお題は「赤い食べ物」

皆さんスイカ!りんご!さくらんぼ!と次々と答えてくださいました!

 

 

 

いっぱい動いて頭も使った後は美味しいおやつです

わらび餅と冷たい緑茶(^-^)

 

来月のカレンダーを作成中

もうすぐ七月ですね~

外は梅雨とは思えないくらいカラッと晴れて暑いけど気持ちいい一日でした。

こうゆう日は皆さんとどこかにでかけたくてたまらなくなるりっつんでした(^-^)

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