優っくりデイサービス喜多見
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活動報告 2017/06/09 17:11

体操です!

こんにちは!りっつんです(^-^)

 

きょうは午後からまっつんによる「まっつん体操」を皆様でやっていきました。

「はい!胸を広げて~肩甲骨を柔らかくしますよ~」腕、手、指、足とゆっくりと皆様のできる範囲内で身体を動かしますよ

 

 

 

お次はボールを使って足にはさんで押したり手で押したり

内腿の筋肉を使っていきますよ

 

 

皆様笑顔がはじけます

 

デイではおやつの前に一時間程度活動をしています。

今日の様に体操の時もあればお散歩や歌会、脳トレ等様々

皆様の無理のない範囲内で行っています(^-^)

 

今日もやりきりました(笑)

りっつんでした

 

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